Привыкание к пиву происходит незаметно. Однако так же быстро, как и к любому другому алкоголю.
У каждого любителя пива наступает момент, когда напиток становится ежепятничным спутником жизни. Без него не бывает встреч с друзьями, просмотра кинофильма или футбола. Со временем, дни с бутылкой пива становятся нормой. И зависимый уже не понимает, как бросить пить пиво каждый день. Он просто не может без него обходиться и не знает, как иначе можно провести время.
В момент, когда человек не может отказаться от бутылки пива, он еще не осознает, что больше не хозяин своих решений и своей жизни. Теперь хмельное руководит им.
Почему происходит привыкание к пиву
Пиво, которое продается в каждом киоске, многие не считают спиртным напитком, а зря. Ведь то, что пиво – это якобы продукт брожения и только, не делает его безалкогольной детской газировкой. И даже если рассматривать пиво из крафтовой пивоварни, в которой 100% его получают путем сбраживания, в напитке все равно образуется алкоголь.
Доступность пива по цене, в отличие от крепких спиртных напитков, позволяет его купить любому человеку, даже имеющему низкий доход. Но из-за этого ли его пьют некоторые каждый день? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять кто, когда, зачем и почему покупает пиво.
- Напиток легкий, вызывает чувство расслабленности в небольших дозах.
- Его принято брать с собой на пикники.
- Считается, что бутылка холодного пива спасает от жажды летом, поэтому его пьют в жару, не контролируя количество, замещая воду.
- Сравнительно не крепкое, возможность захмелеть оттягивается.
- Доступное – купить можно везде.
- Рекламируемое. Пить пиво, значит, приобщиться к некоему сообществу единомышленников.
И самое главное, те, кто пьют хмельной напиток, не считают себя алкоголиками. Они не принимают как факт то, что стали зависимы от пива, что уже не могут от него отказаться.
Почему не все становятся алкоголиками
Одни становятся алкоголиками – другие нет, даже если выпивают пиво с друзьями часто. Почему так происходит? Есть две причины: физиологическая и психологическая.
Пиво – это спиртной напиток, а спирт расщепляется в организме специальными ферментами. Наверняка, вы слышали о людях, которые пили спиртное немного, но моментально пьянели. А на утро их ожидает тяжелейшая интоксикация. Такие люди никогда не станут алкоголиками, потому что они просто не могут пить. Их организм отторгает даже минимальные порции, четко прописывая связь в голове: «спиртное-боль».
Теперь о тех, у кого ферментативная система работает на хорошем уровне. Зависимость от пива на первоначальном этапе возникает психологическая. В мозгу формируется триггер, что каждый раз, когда пьется пиво, человек находится в хорошей компании, ему весело и приятно. Ведь когда плохо от переизбытка на следующий день, зависимый уже дома. Получается, что плохое самочувствие связывается с домом, а не с алкоголем.
Выпитое пиво в кругу друзей создает настроение, которое закрепляется в триггер. Выпил пива – хорошо посидели. А раз так, то и в следующий раз будет хорошо.
Мозг помнит, что получил удовольствие от пива, опуская все остальное. И он начинает требовать повторить удовольствие.
Поэтому, ты после работы идешь и покупаешь бутылку пива. Не потому, что ты устал и хочешь расслабиться, и не потому, что хочешь его, а потому, что твое подсознание желает повторить удовольствие.
Но опять же, не все будут пить холодненькое пиво каждый день. И не у всех вырабатываются триггеры. Так каковы причины их появления и закрепления зависимости от пива?
- Самосознание. Пиво убирает тормоза, и ты становишься смелее. Признаться в любви легче, когда ты выпил немного, легче пережить страх отказа, легче сорваться на авантюру.
И именно сейчас ты совершаешь ошибки, которые потом будет сложно исправить. Но под алкоголем, ты об это не думаешь.
- Комплексы. Их множество, у каждого они свои. Хмель не позволяет тебе оценивать ситуацию реально. Комплексы отходят на второй план и не мешают тебе осуществлять мечты.
Что в реальности? Пьющий человек днями лежишь на диване (в лучшем случае) и делится мыслями о своей гениальности с близкими. Результат – ты ни на шаг не приблизился к мечте.
- Инфантилизм. Тебе не нужно заботиться о себе и своей семье, потому что о ней заботятся родители или жена. Пьющий человек не берет на себя ответственность, потому что не привык этого делать. Когда ты пьешь пиво ежедневно, у тебя нет проблем.
Что в реальности? Ты перестаешь быть нормальным мужчиной или женщиной, сваливаешь груз ответственности на чужие плечи. Но проблемы никуда не уйдут. И когда ты протрезвеешь, тебе снова захочется пива. Потому что ты знаешь только такой способ решения проблемы.
Теперь о том, чем это все закончится
Распивая пиво изо дня в день, все еще думая, что не алкоголик, ты постепенно убиваешь мозг и тело. Совсем скоро гормоны, которые есть в пиве, станут видны в виде пивного живота, лишних килограммов на боках. Реакции организма от пива проявятся твоей отдышкой, повышенным давлением. А потом ты вдруг поймешь, что пропала эрекция и либидо в принципе. Но уже наплевать на это, потому что без бутылки пива ты жить не можешь.
Тебя раздражает то, что нужно ходить на работу, а выходные дни слишком короткие. Что по утрам болит голова и очень хочется выпить. Громкие звуки, голос начальника, жены или родителей выводят из себя. Но ты все еще думаешь, что можешь бросить пить пиво, ты уверен, что не оно тебя контролирует.
И что ты делаешь? Правильно, идешь в киоск за бутылкой.
Ты еще не понимаешь, что тебя уже нет. Есть только бутылка, потом вторая, третья. От первой стадии алкоголизма до третьей у мужчин проходит не больше пяти лет. И разделить эти стадии можно только условно.
О чем говоришь ты в компаниях? О том, кто, сколько и где пил. Тебе не интересны люди, которые не могут с тобой выпить пива после работы, а значит, меняется круг общения. Ты теряешь работу, потому что с утра пришел не просто с перегаром, а пьяный.
Сначала тебя это не беспокоит, но деньги на жизнь нужно где-то брать. Поэтому, ты ищешь работу, на которой сможешь пить.
Ты все еще думаешь, что контролируешь себя?
Что дальше? Дальше дни в угаре, ведущие к полной деградации. И этот этап наступает слишком быстро. И назад дороги нет. Такие себе перспективы, правда?
Если ты уверен, что можешь бросить злоупотреблять пивом каждый день, то мы предлагаем тебе пройти небольшой тест. Если ты не сможешь бросить пить пиво всего на месяц, то беги в реабилитационный центр прямо сейчас. Потому что под угрозой уже не только здоровье, а твоя жизнь.
Тест 30 дней трезвости или как бросить пить пиво
Неделя первая самая тяжелая. Именно в этот момент ты ощущаешь самую сильную тягу. И желание бросить пить пиво может улетучиться.
Но потерпи и за неделю организм его выведет. Помоги ему: пей много жидкости, убери соленое, добавь активированный уголь или любой другой сорбент. Питайся полноценно. Белок поможет выстроить мышечную массу, углеводы дадут тебе энергию, а витамины помогут восстановить мозг.
Уже к концу недели ты вдруг поймешь, что стал высыпаться, головная боль поутихла, хотя еще не совсем ушла. Хорошее настроение еще не появится, потому что желание употребить у пьющего человека не проходит просто так. И оно будет терзать тебя, подталкивая к ближайшему магазину. От этого следующий день трезвости дастся тяжелее – будь готов к этому.
К концу второй недели ты вдруг поймешь, что твое лицо разгладилось, ушли отеки и пропали синие круг под глазами. Ты вдруг стал моложе, и тебе легче подниматься на пятый этаж. Если ты не куришь, то у тебя пропадет отдышка. Уйдут отеки ног и рук, а ремень сможешь застегнуть на следующее отверстие.
В этот момент уже не так сильно тянет к магазину за пивом, но у тебя появилась другая проблема: свободное время. Ты вдруг понял, что не знаешь, чем себя занять и что делать дальше. А еще твои комплексы дают о себе знать. Ничем не заглушенные проблемы нужно решать, а ты не знаешь как.
Сходи к психологу и в спортзал. Оба занятия тебе сейчас необходимы, как воздух. Займись тем, о чем так долго говорил с друзьями, пока не решался бросить пить пиво. Теперь тебе ничего не мешает стать тем, кем ты хотел бы быть.
Третья неделя покажет, что ты стал стройнее, сильнее и стал слышать запахи. Ты стал лучше спать и просыпаться без будильника, у тебя появились силы.
Конечно, желание выпить никуда не исчезло, но оно уже не физическое, а только психологическое. Сейчас легко сорваться, если тебе предложат выпить. Поэтому постарайся сменить круг общения, уйди от тех, кто празднует, не иди туда, где есть соблазн.
Неделя четвертая. Если ты смог выдержать этот месяц, то подумай о том, чего ты достиг. Найди все триггеры, которые запускают желание выпить, и обдумай их. Будет проще бросить пить пиво, если ты поймешь, что хорошее настроение вызывало не оно, а сам факт встречи с друзьями или другие события.
Займись собой. Сейчас не бутылка пива руководит твоей жизнью, а ты становишься хозяином себя.
Сейчас время, когда стоит задуматься о том, как стать тем, кем ты хотел. Без юношеского максимализма, комплекса жертвы или самозванца. Именно сейчас нужна помощь психолога, который научит тебя справляться со своими демонами, вытянуть на свет детские травмы и ПСТР, и научит, как бросить пить пиво.
Ты прожил месяц без пива. И ты можешь себя поздравить!
Не нужно бежать в магазин на 31 день и праздновать свое достижение пивом. Поставь себе новую цель. Ведь на самом деле за этот месяц ты уже понял, как бросить пить пиво и что ты можешь больше, чем думал.
А если ты сорвался сразу? Легко думать о том, что ты ничего не можешь, и заливать свое горе пивом. Пожалел себя? Хватит. Пробуй еще раз. А вот если не получилось, то есть две причины: ты не хочешь бросать пить или не можешь справиться сам.
В первом случае тебе не поможет никто. Можешь спокойно думать о том, что твоя жизнь закончена, и искать место на кладбище.
Во втором – звони в клинику. В преодолении зависимости самое главное – твое желание. А психологи помогут тебе справиться с проблемами и научат, как бросить пить пиво с наименьшей душевной болью.
Как лечат в стационаре и нужно ли кодироваться
Понятие «кодирование от алкоголизма» слишком обширное. Многие понимают под ним медикаментозное кодирование, то есть подшивку. Это один из вариантов, как бросить пить пиво. Второй вариант кодирования – психологический. Он проходит дольше, стоит дороже, но именно он не только помогает избавить тебя от желания выпить, но и прививает желание жить.
Все начинается не с плазмофереза или детоксикации. Все начинается с разговора с психологом, когда ты трезвый.
Клиника, не смотря на все условия: бассейн, спортплощадку, уютные номера и прочие удобства – не санаторий. И ты должен быть готов к тому, что тебе придется работать над собой. Нет волшебной таблетки, которую ты можешь проглотить и проснуться наутро счастливым и независимым от пива.
Психолог не будет тебя жалеть, и тебе будет сложно. Особенно, первые недели. Но у тебя будет такая поддержка специалистов, подсказывающих, как бросить пить пиво без упреков и нотаций. К тебе не будут относиться, как к отбросу общества. Ты здесь человек, который стремится все изменить. Если есть проблемы со здоровьем, то терапевт не будет укоризненно качать головой или брезгливо морщиться. Здесь помогут тебе, если ты захочешь. В клинике ты не один.
Готов вернуться домой – что тебя ждет
Конечно, ты понимаешь, сколько бед натворил, пока злоупотреблял пивом. И ты понимаешь, что вернуть утраченное время невозможно, а восстановить доверие близких – тяжело. Нужно снова выстраивать жизнь по кирпичику, и очень просто уйти в запой, стоит только немного сорваться. Что же делать?
В нашем центре работает группа взаимопомощи. Она абсолютно бесплатная. Ты всегда можешь прийти, и никто не откажет тебе в помощи. Когда ты борешься с болезнью ни один, становится легче.
Если ты сейчас читаешь эту статью, значит, у тебя уже есть желание бросить пить. Ты пьешь его часто или не можешь отказать друзьям. Но ты уже понимаешь, что пришла пора завязывать – не затягивай. Чем быстрее ты разберешься в себе, в своих проблемах, тем больше времени у тебя останется на жизнь. Ту самую, о которой ты мечтал с детства, которую хотел построить, но не смог.
Ты можешь все. Просто нужна рука помощи. Звони сейчас.